In gravidanza e dopo il parto, il pavimento pelvico subisce cambiamenti significativi.
Cosa imparerai:
– Cosa succede e perché è importante prendersene cura?
– Prima del parto: è necessario allenarlo? Come prendere consapevolezza dei muscoli perineali?
– Dopo il parto: come possiamo prendere cura del nostro pavimento pelvico?
– Capiamo insieme l’importanza del movimento e di stili di vita sani e come riconoscere quando è necessaria un’assistenza specifica.
N.B. Questo incontro è dedicato alla presentazione del tema riguardo il pavimento pelvico, con un focus sull’importanza di questa parte anatomica, spesso sottovalutata. Tuttavia, non si tratteranno né verranno insegnate tecniche specifiche sulla ginnastica per il pavimento pelvico. È un’occasione per prendere coscienza e rispondere alle tue domande, ma se fossi interessata all’apprendimento delle tecniche per prendertene cura, ti invitiamo a partecipare anche al prossimo incontro che si terrà il 16 gennaio e che si focalizzerà proprio sugli esercizi da praticare.
Iscrizione:
Per prenotarti, contattaci all’indirizzo e-mail: eventi@allattamentoedintorni.it ENTRO 3 giorni dalla data dell’incontro.
Come partecipare:
Gli incontri sono gratuiti per i soci, mentre per gli altri è richiesto un contributo di 10€ per ogni incontro (100€ per tutti), che è detraibile come donazione. E’ obbligatorio effettuare il pagamento ENTRO 3 giorni dalla data dell’incontro.
Non mancare! Ti aspettiamo!
